Van Asdonck Fysieke en Mentale Training
 

MMA - Grappling


Ondanks dat MMA agressief kan overkomen, is dit tegenstrijdig met het trainen ervan. Tijdens deze lessen, die hoofdzakelijk uit grondgevechten bestaan, wordt veel aandacht aan de techniek en conditietraining besteed. Het is ideaal te combineren met kickboksen.