Van Asdonck Fysieke en Mentale Training

Spinning

 

Polar Cardio GX systeem
Binnen onze spinninglessen wordt gebruikgemaakt van het Polar Cardio GX systeem. Dit systeem maakt het mogelijk groepen op basis van hartslag te trainen, waarbij de individuele deelnemer centraal staat. Op 2 beeldschermen is je hartslag percentage en calorienverbruik constant zichtbaar gedurende de hele les. Na afloop van de les worden deze trainingsgegevens direct naar het door jouw opgegeven e-mailadres gestuurd. Je hebt dus van iedere les een overzicht van de trainingsintensiteit en op langer termijn een overzicht van jouw trainingsresultaten. Om deel te willen nemen aan dit systeem is een eenmalige aanschaf van een speciale hartslagmeterband van € 20,- noodzakelijk. Een bijpassende zender krijg je voor iedere les van het sportcentrum uitgereikt, die dan op deze speciale hartslagband geklikt kan worden.

Belangrijk om te weten
Voor alle spinninglessen geldt dat je op tijd aanwezig moet zijn. Zodra de les begonnen is en je bent nog niet aanwezig, dan kan het zijn dat jouw plaats is ingenomen door iemand die een spinningles komt inhalen. Op tijd aanwezig zijn voorkomt deze voor jou vervelende situatie.

Tijdens de reguliere schoolvakanties van de basisscholen komt de spinningles op de donderdagochtend te vervallen.

Inhalen van een spinningles
- Inhalen van een spinningles is alleen mogelijk als er in de betreffende les plaats is.
- Reserveren van een inhaalles is niet mogelijk.
- Voor de inhaalles wordt de volgorde van aanmelding bij de receptie gehanteerd.