Van Asdonck Fysieke en Mentale Training
 

Afslanken en figuurcorrectie sinds 1991

 

In onze cursus volgens de 'no nonsense methode' van Van Asdonck sinds 1991, gaan wij van vier hoofdzaken uit:

  1. Motivatie 
  2. Eetgewoonte
  3. Bewegen
  4. Continuïteit

Motivatie
De cursist moet goed gemotiveerd zijn om aan deze cursus deel te willen nemen. Tijdens de cursus zullen wij de cursist helpen om gemotiveerd te blijven en proberen de motivatie te versterken.

Eetgewoonte
In samenwerking met de diëtiste, die gedurende de gehele cursus betrokken blijft bij het afvallen, wordt de eetgewoonte nauwkeurig, daar waar nodig, bijgestuurd. De begeleiding van de diëtiste zal individueel gebeuren.

Bewegen
Het is onmogelijk om binnen het tijdsbestek van de cursus dat maximale resultaat te behalen zonder daarbij aangepast te bewegen. Afvallen doet u hoofdzakelijk door uw eetgewoonte aan te passen en figuurcorrectie traint u door het volgen van ons speciale trainingsprogramma.

Continuïteit
De ervaring leert dat na het halen van uw streefgewicht, het moeilijk is deze vast te blijven houden. Men heeft de neiging om terug te vallen in het oude eet- en leefpatroon. Daarom geven wij u na de cursus de mogelijkheid om gedurende drie maanden nog begeleid te worden.

Voor een uitgebreide brochure en/of inschrijfformulier kijk rechts boven onder documenten.