Van Asdonck Fysieke en Mentale Training
 

Cardio & Kracht


In het sportcentrum staan 28 cardiotoestellen: loopbanden, crosstrainers, steps, fietsen, een armmachine en roeimachines. Met behulp van deze cardiotoestellen kun je op een verantwoorde manier je algemene conditie, hart- en longfunctie trainen. Deze vorm van trainen is voor praktisch iedere doelgroep geschikt, ongeacht leeftijd en niveau.


In de fitnesszaal is er een apart gedeelte waar specifiek kracht getraind kan worden met o.a. drukbanken, olympische halters, dumbells, kettlebells en een squatrek.